ラクトフェリンで腸内強化|病原菌のトランスポーター|ノロウイルス予防に効果がある手の洗い方

病原菌のトランスポーター|ノロウイルス予防に効果がある手の洗い方

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ラクトフェリンで腸内強化

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冬場にかかりやすいノロウイルスは、小腸の粘膜に付着して増殖を繰り返します。非常に感染力が強いウイルスで、集団感染を引き起こしやすいことで知られています。寒い季節になると、集団感染がおこったというニュースが報道されることが多いです。潜伏期間は3日前後と比較的短い期間ですが、現れる症状はおう吐や下痢、腹痛、頭痛、発熱と比較的辛めのものが多いです。しかも厄介なことに、ノロウイルスに効果がある特効薬的なものがいまだに存在しません。ノロウイルス感染を防ぐためには、いろいろと予防策を講じておくのが得策だといえるでしょう。

ノロウイルスを予防するためには、基本的には念入りに指の爪まできれいに洗った上で殺菌消毒を施すのが望ましいです。徹底した手洗いをしておけば、少なくとも経口感染を防げるのは確かといえるでしょう。また、念入りの手洗い以外にも効果的な予防策が存在します。それは、ノロウイルス感染を予防する効果がある食べ物を食べることです。効果がある食品としては、ヨーグルトがスーパーで売られているので、手ごろに感染予防ができます。

ヨーグルトには、ラクトフェリンという成分が含まれています。ラクトフェリンは、腸内環境を正常にして、免疫力をアップさせる力が備わっています。強化された腸内なら、ノロウイルスが侵入してきたとしても、増殖を未然に防いでくれます。食べ物の力を利用しても、気軽にノロウイルス感染が防げるのは確かなので、寒い時期に突入したら、できるだけラクトフェリンが豊富に含まれているヨーグルトを食しましょう。